Core Strengthening Yoga 7.0

Đây là một plugin MIỄN PHÍ của Yoga hàng ngày và không tự mở.

Vui lòng cài đặt ứng dụng chính 'Yoga hàng ngày' trước khi sử dụng plugin này:

Liên kết cửa hàng -
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc

Lợi ích
- Tăng cường sức mạnh cốt lõi của bạn
- Thắt chặt cơ bụng
- Legs and Abs Toning

Trong số tất cả các bài tập, yoga là một phương pháp hiệu quả bị bỏ qua để tăng cường các cơ cốt lõi. Nó là một bổ sung cho các bài tập cơ bụng truyền thống vì các tư thế yoga có thể nhắm vào các cơ bụng sâu hơn mà hiếm khi được sử dụng.

Một cốt lõi mạnh mẽ hoạt động như một chất ổn định của cơ thể bạn. Nó sẽ cải thiện thể lực tổng thể của bạn, mang lại cho bạn sự cân bằng tốt hơn và tăng cường sự tự tin cho bạn. Thêm vào đó, nó có thể làm giảm nguy cơ bị thương trong các hoạt động khác.

Chỉ cần dành 15 phút cho thói quen cốt lõi này mỗi ngày. Sự thay đổi đáng kinh ngạc đang đến.